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星期日, 9月 29, 2024

在「成就」之前,所必須擁有的「成就感」

 那天看到蔡康永的訪問,有點提醒了自己一些事情。


試問,大家知道「成就感」跟「成就」其實不一樣嗎?

簡單來說,成就感來自於一種心理層面的滿足,這樣的滿足來自當你實踐一個目標,並且把它完成之後,願望跟現實達到一種平衡之後,內心所回饋給你的快樂和滿足,這個就是「成就感」。


而「成就」有那麼一點點像是你在職場上到了一個位階或是在社會上獲得專業人士的頭銜或是認可。


成就固然重要,但這部分需要獲得你的上司或是同儕之間的認可,有時候甚至多了一些人際關係的經營,假設你在職場上不太經營(事實上也應該要經營),或是你是個嚴重的I人,那麼把成就看得太重,似乎只會讓你盲目追求自己得不到卻又想要的目標,而感到心力交瘁。


而「成就感」則是自我所設定的一個目標,並且努力的實踐它,那種自我認同,會讓你在工作或是學業上保持熱情與初心,如果你對於工作的定義只是一份養活自己的工作,對於薪資與位階也不是那麼在乎的時候,那麼就會很快掉入倦怠,每天都在等待一天的結束,而週而復始,只認為自己必須得工作卻又找不到一個不用工作的解方,只有下班和假日的自己才是真正的自己,但無奈的是,工作往往佔據我們生活一大半,如果你「活著」的時間如此短暫,你就會不斷陷在一種負面的情感上,工作上只求完成,同事之間感受到彼此的便宜行事,反而會讓自己在職場上陷入困境而不自知。


那麼「設定目標」顯然就變得更加重要了,有些人會認為薪資代表一切,那麼他的成就感就來自薪資的高低,或是設定自己必須在自己所設定的時間內達成年薪多少的目標,一但完成,那麼成就感就隨之而來,但這種目標通常較為長遠,不太能夠作為日常生活的動力,但沒有不好,起碼知道自己該往哪裡去或是該做什麼事。


而如果你心中對於這份工作有更高的使命還實踐理想,那麼你便不會認為這只是一份工作,相反地你希望你所做的能夠改變工作現狀,只要產生一點改變或是造成影響,你都會感到滿足。


當然,我們都不能定義成就感來自單一取向或是挑選其中一個方法就能獲得滿足,甚至有些人認為「成就」就是自己的「成就感」,以至於他始終對於遠大的目標,汲汲營營的追求但始終不從人願而感到沮喪。


我想講的是,如果我們必須得要工作才能養活自己,那麼就應該去思考,如何讓工作順利進行。你可以從「設定目標」開始,例如今天必須要完成自己在memo紀錄的TO DO LIST,或是準時下班都可以獲得工作上的成就感。另外,成就感也必需要與時俱進,當到了一個工作年資的長度,也要配合自己的能力去增加自己工作上的挑戰,哪怕這個難度只是在原有的基準增加至一到兩成,那都會獲得更高的成就感。最後,我始終「認同感」才是最大的關鍵,認同自己工作的價值還有影響性,並且認同自己所做的努力,才能在面對現狀不至於自我懷疑。


成就感操之在己,成就自然水到渠成。